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2009/07/15.Wed

ヨガマット&バランスボール。

昨日、関東地方も梅雨明けしたらしいですね~。

これからどんどん暑くなっていくのかな~と思うと、ちょっと憂鬱ですが、まぁジメジメした天気よりはいいでしょう!

雨の日はドライや冷房を入れていた我が家ですが、昨日一昨日くらいのカラッとした暑さなら、家中の窓を開けていれば風が通り、快適に過ごせます♪


さて、昨日の記事の続きです。

何事も形から入る、私。

ヨガをするために、ヨガマット購入しました~ x

独身時代はヨガスクールに通ったこともあり、何度かヨガマットの購入は検討したのですが、今までの住居ではこれを広げるだけのスペースがなかった!

ということでようやく念願のヨガマットゲットなのです♪



2009061905


私が購入したのはこちらのショップ ↓

yogaworks
ヨガワークス6mmマット!

いろんなヨガマットがそろっていて、この商品は送料無料! しかも現在、ポイント10倍

なんだか、購入後、商品ページを見るとポイント10倍やってることが多いな~凹


こちらの商品、ショップにも記載があるように開封時は少し臭いがするので一度ヨガマットを洗ったほうがいいとのこと。

そのほうが滑りにくくもなるそうです jumee☆point1d

ということで、お風呂でジャブジャブ!


2009061906


お風呂の物干しに掛けて乾燥させました~ お風呂


2009061907


洗ってしまえば、臭いはほとんど感じません~ OK


ヨガマットと一口に言っても、厚さ3mmくらいのものから8mmとかいろんな厚さや種類があるのですね~!

私が購入したのは6mmタイプ。

使い心地は、薄すぎず厚すぎずちょうど良く感じます。

床の上に敷いても痛いと感じることもないし、丸めるのも楽ちん。



そして、もういっちょ、ダイエットアイテム 絵文字名を入力してください


2009062703


バランスボールです jumee☆point1e

こちらは購入したのではなく、もともと夫の家にあったもの。

夫が酸欠状態になりそうになりながら、必死に膨らませてくれました がっくり


昼間ののんびりテレビタイムも、バランスボールに座っているだけでちょっとは違う気がす…る?


とりあえず、今週から毎日ストレッチ&腹筋&背筋をすることに決めました! ←ヨガじゃねーじゃん 笑


さてさて、いつまで続くことやら・・・



【おまけ】

2009070803




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ダイエット。 | Comments(8) | Trackback(0)
Comment
おぉー!
運動するのですねー
マットがあると痛くなくていいですねー
バランスボール・・・のりうさも持っていますー
本も・・・
がんばってのろうと思ったのですが、のると船酔いのようなかんじになるんですー(泣)
今はときどき寝て足をのっけていますー
おお!かずさん、DHCだけではやっぱし
痩せないのですねー(泣)

私も何とか続けてるけど、一向に体重に変化なし
なんです(;一_一)

やっぱり運動しなきゃダメかなぁ…
私はピラティスに週1回行ってますが、1回じゃあ
全然ダメです。やっぱ毎日しないとダメなんでしょうね!

実は、知り合いに「コアリズム」借りちゃったー!
まだやってないけど…どうなるやら!?
ヨガわたしも始めたいから興味津々!
ヨガマットは考えもしなかったけど、やっぱり敷くと違うの???
なんかカラフルでかわいいね♪
ヨガレポ楽しみにしてまーす^^
今日、朝にかずさんのブログを読んで・・・
午後から会った友達とダイエットの話で盛り上がりました~!!!

実はここ最近、このジメジメにやられて食欲がぜーんぜんなかった私。
絶対に痩せたはずって体重計に乗ったら・・・
全然変化無し!!!
ということで、かなりショックを受けました(笑

加齢と共に代謝が悪くなってちょっとやそっとのことじゃ~痩せないからだになってしまった・・・・・・・・

かずさんのヨガレポ、楽しみにしときます♪
で、痩せたら考えよう!
いつもかんがえて実行しない私~笑

のりうささん、こんにちは!

バランスボール、のりうささんちのと同じ感じでしたね~♪
毎日頑張って乗ってらっしゃるのかと思ったわー(笑)

テレビ見ながらのっているだけでも腹筋が鍛えられる気がします。
でも、船酔いは辛いですね・・・

私はバランスボールの使い方がいまいちよくわからず、
本が欲しいな~と思っているところです。
あーちゃんさん、こんにちは!

DHCだけじゃダメっぽいですよね~。
ちょっと体重減ったりもするのですが、すぐに戻ってしまいません?

歳、ですかねぇ・・・(x_x;)

ピラティス、いいな~♪
週一で行っているだけでもすごく癒されませんか?
そこにダイエット効果を求めるとなると、
家でもやったり、通う回数増やさなくちゃなんでしょうけどね~。

コアリズム!?
いや~、かなり気になっていたんです、コアリズム!
いいな~いいな~、私もだれか貸してくれないかな~!
(買う気はない。笑)
ゆうさん、こんにちは!

ヨガマット、畳の上とかでやるならなくともいいと思うけど、
床の上でやるにはあったほうがいいよね~、痛いもん。

とりあえず、今はWiiFitのヨガを実践中~。
ヨガってホント気持ちいいよーん♪オススメ
りんりん、こんにちは!

梅雨時って食欲落ちますよね~!ワカル!ワカル!
私も毎年、梅雨明けちょい前くらいになると、
夏バテ先取りで体調崩します~。
でも、食欲落ちてもなかなか体重減らないんですよね…

私、まずは、基礎代謝をあげることを考えようと思います!
ってことで、毎日腹筋頑張りますよ~!

昨日もりんさんがお友達と涼しいお部屋でお茶していた時に、
私は暑苦しい部屋でエアコンも入れず、
汗だくになりながら腹筋してましたともー!

いつか痩せたと報告してみせまっす(* ̄0 ̄*)ノ

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